Bienvenidos al Blog del Centro Attentio
¡Gracias por visitar nuestro blog! Aquí en el Centro Attentio, estamos emocionados de compartir contigo reflexiones, consejos y relatos inspiradores que te ayudarán a cultivar una vida más consciente y equilibrada. Cada entrada de nuestro blog está diseñada para ofrecerte nuevas perspectivas y herramientas prácticas que puedas incorporar en tu rutina diaria.
Reflexiona sobre la esperanza y el Mindfulness
Para reflexionar sobre la esperanza en tu vida, responde las siguientes…
Test sobre respiración y estrés
Práctica para contar respiración y conocer si estás estresado
Test sobre rumiación, una trampa mental muy usada
AUTODIAGNOSTICO: RUMIACION
Comprueba tu nivel de Atención Plena o Mindfulness
Abajo dispones de una herramienta de evaluación o Test que puede…
Taller de comunicación consciente
La comunicación consciente y comprensiva nos lleva a hablar y escuchar desde el corazón, a conectarnos con nosotros…
Talleres Gratuitos aprende a frenar la ansiedad
𝗔𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 estará desarrollando tres 𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗹í𝗻𝗲𝗮, como una contribución a la búsqueda de bienestar humano en estos momentos de crisis.
Talleres Gratuitos
Taller de comunicación consciente
La comunicación consciente y comprensiva nos lleva a hablar y escuchar desde el corazón, a conectarnos con nosotros…
Talleres Gratuitos aprende a frenar la ansiedad
𝗔𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 estará desarrollando tres 𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗹í𝗻𝗲𝗮, como una contribución a la búsqueda de bienestar humano en estos momentos de crisis.
Para ti
Viviendo como Robots
La práctica de atención plena o Mindfulness también es un poderoso recurso para desarrollar nuevos niveles…
Transitar la crisis del estrés en tiempos del Covid-19
El covid-19 al ser un virus que nadie esperaba a nivel mundial nos ha tomó por sorpresa…
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