Attentio Mindfulness pone a tu disposición auto diagnósticos, Test sobre respiración y estrés tips e ideas generadoras de reflexión que coadyuvan a tu autoconocimiento, cuyo uso unido a la práctica de Mindfulness, será como la luz de la aurora que momento a momento se abre a tus ojos hasta llegar a la claridad total. Aqui encontrarás un test de respiración y estrés.
¿Quieres saber si estás estresado? con el siguiente test sobre respiración y estrés podrás descubrirlo!
Mi intención al realizar esta guía es ayudar si has tomado consciencia de que te sientes estresado y quieres dar el primer paso.
Es una guía gratuita que te da respuesta para conocer si estás estresado, aprenderás a contar tu respiración.
Para más información Contáctenos:
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